Mina tjänster

Som utbildad samtalsterapeut med inriktning kognitiv beteendeterapi (KBT), en effektiv metod för att hantera och förändra negativa tankemönster och beteenden. Tillsammans arbetar vi för att hitta verktyg som hjälper dig att må bättre och skapa hållbara förändringar i ditt liv. Kontakta mig för konsultation eller för att boka terapi med mig!

Suggestionsterapi

Förutom taktil massage erbjuder jag även suggestionsterapi, en effektiv metod för att hjälpa dig att komma tillrätta med stress, ångest eller negativa tankemönster. Genom denna terapiform får du hjälp att nå ett djupare medvetandetillstånd där vi kan arbeta med positiva suggestioner för att skapa förändring och förbättra ditt välbefinnande. Suggestionsterapi kan användas för att förstärka effekterna av taktil massage eller som en fristående behandling för mental och emotionell återhämtning. Kontakta mig för mer information eller för att boka en behandling!

KBT - Kognitiv beteendeterapi

Genom samtal och konkreta verktyg hjälper jag dig att hantera svårigheter som stress, ångest, depression och relationella problem. KBT hjälper dig att förstå sambandet mellan tankar, känslor och beteenden, och ger dig strategier för att skapa varaktiga positiva förändringar i livet.

Taktil massage

Är du redo att ge dig själv en stund av välbefinnande och avkoppling? Boka din taktil massage i Stockholm idag och upplev de positiva effekterna av denna mjuka och helande beröring.